Lo shiatsu è una disciplina di origine giapponese che si è diffusa in Europa e negli Stati Uniti negli anni ’70. Shiatsu significa digitopressione, cioè una tecnica in cui si effettuano pressioni statiche, perpendicolari e attente su punti e zone del corpo. Questi punti sono disposti lungo linee, dette meridiani. I suoi effetti sono simili a quelli dell’agopuntura. L’azione sui meridiani favorisce il riequilibrio energetico sia in chi riceve sia in chi effettua il trattamento. Entrambi ne traggono beneficio, acquisendo forza ed equilibrio fisico, mentale, emotivo ed energetico. Lo shiatsu non ha particolari controindicazioni eccetto quando c’è un’espressa diagnosi medica che lo sconsiglia. E’ quindi adatto ad ogni situazione, in particolar modo quando c’è bisogno di rilassarsi o al contrario di tonificarsi o semplicemente riequilibrarsi energeticamente. E’ molto adatto a chi è stanco, stressato, teso o ha piccole affezioni come emicrania o mal di schiena.