Good Life

06.08.2017

Perché la si prova, oppure no? Andiamo alla scoperta dell’empatia, una caratteristica tipica delle persone altamente sensibili. E’ la capacità di mettersi nei panni di un’altra persona e di comprenderla fino in fondo, senza però lasciarci trasportare troppo delle sue emozioni del momento, per permetterci di riuscire a sentire ciò che l’altro sente e nello stesso tempo a dare il giusto consiglio quando occorre, mantenendo però lucida la nostra mente. Per essere una persona empatica è necessario saper identificare e riconoscere le proprie emozioni per poi poterle individuare nelle altre persone. L’empatia positiva si ha quando una persona è capace di partecipare pienamente alla gioia altrui, sa cioè gioire insieme all’altra persona perché è riuscita a cogliere la felicità. L’individuazione, il riconoscimento e la gestione delle emozioni sono alla base della crescita personale e della comunicazione con gli altri. Quindi, se vogliamo essere più empatici e aperti verso gli altri impariamo innanzitutto a conoscere noi stessi.