Non si è mai letto tanto come in questi anni: email, messaggi, siti web, tweet. Eppure, nonostante siamo costantemente circondati da testi scritti, la lettura sta diventando sempre più rapida e superficiale. Scorriamo gli schermi dei nostri smartphone rapidamente, concentrandoci solo sulle parole più importanti. Risultato: non ricordiamo quasi nulla di ciò che abbiamo letto. Insomma, in una vita vissuta costantemente di corsa, anche leggere sta diventando un’attività frenetica. Perché è importante leggere? Gli studi dimostrano che leggere può ridurre lo stress fino al 68%. Immergersi in una storia e dedicarle almeno 30 minuti al giorno, dà la possibilità di mettere da parte preoccupazioni quotidiane e buttarsi in un mondo immaginario. E ancora: sapevate che leggere ci aiuta a essere più empatici? Leggere romanzi ci aiuta a immedesimarci nelle situazioni altrui e facilita le relazioni con l’altro. E infine, se volete potenziare la vostra memoria, sappiate che la lettura è un esercizio mentale: è stato dimostrato che dedicarsi a un libro almeno una volta al giorno può rallentare il processo di invecchiamento della memoria fino al 32%.