Essere felici è più facile di quanto si creda e a rivelarlo è una ricerca. Sembra proprio che la chiave della felicità non risieda nei successi lavorativi o nel benessere economico; sono le attività creative più semplici e rilassanti che ci rendono felici e si tratta di una serie di determinati hobby che durante un altro studio sono stati indicati come indispensabili per combattere il declino cognitivo. Lo studio ha coinvolto più di 650 ragazzi, ai quali è stato chiesto di tenere per 13 giorni un diario quotidiano delle attività svolte durante l’arco della giornata. L’analisi dei diari non ha fatto altro che confermare che i giovani con più entusiasmo e voglia di vivere erano coloro che svolgevano più attività creative e rilassanti. Provate per esempio a dipingere, scrivere poesie o canzoni, usate tutta la vostra fantasia in cucina. I risultati ottenuti saranno ottime gratificazioni e soddisfazioni che sicuramente attiveranno la vostra felicità.