IL CAMBIAMENTO: PARTIRE DALLE PICCOLE COSE

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La routine. Tutto è sempre uguale e la vita comincia a starvi stretta, ma non sapete come fare per cambiarla? Non è obbligatorio mollare tutto, basta apportare piccoli, significativi cambiamenti per ritrovare lo slancio e l’entusiasmo. Bisogna volerlo davvero però assumendosi la responsabilità del cambiamento. Ecco allora qualche dritta. Dedicate del tempo a voi stessi. Anche solo un’ora al giorno fate ciò che vi piace: la lettura di un libro, praticare dello yoga, andare a camminare, fare colazione con calma… E poi: annotatevi tutto. Ogni giorno appuntatevi ciò che vi passa per la testa, qualcosa che vi ha emozionato. E ancora: viaggiate! Anche brevi tragitti alla scoperta di paesini in zone vicine. Oppure dedicate qualche weekend a zonzo per l’Europa. Non siate sedentari: mettetevi in marcia, siate curiosi di scoprire nuovi luoghi, nuove tradizioni e nuove culture. La novità è stimolante e viaggiare dona occhi nuovi e una mente più aperta. Infine: datevi un obiettivo concreto. Cambiare lavoro entro un anno? Visitare tanti posti nuovi? Svegliarvi con il sorriso ogni giorno? Sono tutti obiettivi nobili e difficili da raggiungere, non sottovalutateli, richiedono molto tempo e impegno. Per questo, siate pazienti: i cambiamenti non avvengono dal giorno alla notte, essere felici è un lavoro quotidiano. Siate coraggiosi, tenaci e soprattutto, non smettete di sognare.

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