Good Life

27.08.2017

Avreste mai detto che l’estate invece di far dimagrire fa ingrassare? Ebbene sì! E questo vale per gli adulti tanto quanto per i bambini. E’ paradossale ma vero: i piccoli sono più in forma nel periodo scolastico che quando sono “liberi”, soprattutto se sono già in leggero sovrappeso!
Come mai l’estate fa ingrassare? La risposta ci viene da uno studio americano. Secondo gli esperti, responsabili del progetto, l’estate che trascorriamo gustando un bel gelato e tanti snack sarebbe deleteria per la salute fisica dei bambini. Oltre al consumo eccessivo di merende e zuccheri d’ogni tipo, bisogna considerare che in estate i bambini interrompono le attività fisiche praticate normalmente durante l’inverno e questo concorre potenzialmente all’aumento di peso, soprattutto in chi ha già tendenza a ingrassare un po’. Sono quindi da preferire le attività nei centri estivi o anche semplici nuotate al mare. Con la famiglia, in spiaggia: Castello di sabbia si, ma anche un po’ di movimento giova a tutti. Adulti e bambini.