I limoni sono tra gli agrumi più ricchi di benefici per la salute. Abbiamo imparato che le arance sono, insieme ad altri frutti, una fonte importante di vitamina C, ma quali sono gli usi e i benefici dei limoni? Iniziamo con una raccomandazione valida per tutti. Dato che i limoni si utilizzano prevalentemente per l’alimentazione e come ingrediente in cucina, oppure come rimedio naturale per la salute, cerchiamo di scegliere sempre limoni bio e non trattati, soprattutto quando dobbiamo utilizzare anche la scorza di limone e non solo il loro succo. Prima di tutto, berne il succo favorisce la digestione e la prevenzione dei calcoli renali, i limoni sono considerati un frutto acido ma in realtà il loro effetto sul nostro organismo è alcalinizzante e bere succo di limone aiuta a bilanciare il nostro pH. Si tratta solo di uno dei numerosi motivi per bere acqua tiepida e limone a stomaco vuoto al mattino insieme al desiderio di depurare l’organismo e di favorire la regolarità intestinale. Ma comunque i limoni sia in cucina che per la casa sono davvero degli ottimi alleati. Basta fare un giro in internet e annotarsi i tantissimi usi. Mi raccomando! Utilizziamoli perchè sono tra i nostri più grandi amici della salute.