Good Life

07.07.2017

Vorresti iniziare un’attività sportiva e non sai quale scegliere? Il nuoto è uno degli sport che produce più benefici di tante altre discipline, forse il più salutare.
Nuotare regolarmente infatti migliora la salute cardiovascolare, tiene in allenamento tutti i muscoli, aiuta a mantenere nella norma il peso corporeo e agisce positivamente anche sulle facoltà cognitive. Il nuoto, più di altri sport, induce il rilascio di endorfine che contribuiscono positivamente sul benessere emotivo e sull’umore. Inoltre, rafforza la memoria e stimola le funzioni dell’apprendimento. E poi ti da un incredibile senso di libertà, come la musica di Dimensione Suono Due Soft.