Good Life

30.08.2017

L’estate è un tempo davvero speciale: complice il clima, cambia il nostro approccio alla vita. L’estate ci aiuta ad entrare in una “riduzione felice” delle cose: spontaneamente portiamo addosso meno abiti; il caldo ci fa lavorare di meno (o rende più faticoso il farlo) e apprezzare di più il tempo libero; mangiamo meno e spesso più leggero, con più frutta e verdura. Leggiamo di più, per interesse e per divertimento, guardiamo meno televisione. Nel tempo libero, mediamente stiamo più in giro, all’aperto e meno in casa. Diamo spazio ai nostri interessi, la nostra creatività si può esprimere più liberamente e concretamente. Ci esponiamo volentieri al sole, che ci consente di produrre e immagazzinare naturalmente la vitamina D che ha tanti effetti benefici; camminiamo senza che ci pesi molto. E anche le nostre relazioni, conoscenze con gli altri, sono facilitate: siamo più disponibili al dialogo anche con gli sconosciuti, siamo più aperti. Il caldo ci aiuta (e talvolta quasi “costringe”) a liberarci degli eccessi, del sovrappiù, per condurre una vita più sana. Vi abbiamo dato più di una ragione per amare l’estate. Vivetela al massimo!