Mantenere dei segreti non fa bene alla nostra salute. Questo è quanto afferma una ricerca. Ognuno di noi manterrebbe all’incirca 13 segreti nel corso della propria vita.

Gli scienziati hanno portato avanti il loro studio tramite l’aiuto di ben mille volontari, i quali non solo hanno rivelato segreti inconfessabili, ma anche le sensazioni negative che non svelarli comporta. In particolare, la necessità di non raccontare a nessuno ciò che si viene a sapere o ciò che abbiamo fatto, genera ansia e richiede un grande sforzo emotivo e psichico. Per descrivere tale sensazione, gli scienziati hanno utilizzato una metafora precisa, quella del sollevare uno zaino pieno di sassi. Non è un caso, allora, che una volta che tale segreto viene svelato si percepisce un senso di benessere. Ma perché si sceglie di tenere un segreto? Secondo gli studiosi è la paura del giudizio negativo degli altri a farci scegliere l’opzione del silenzio. Quello che temiamo, insomma, è la vergogna. La maggior parte dei segreti riguardano la relazione con gli altri e l’eventualità di deludere chi ci sta intorno. Aristotele, che definiva l’uomo un animale sociale, aveva davvero ragione.