Tipici frutti del sottobosco dalle tradizioni antichissime, sono buoni da mangiare da soli, ottimi ingredienti per dolci e marmellate, i mirtilli hanno tante virtù benefiche, soprattutto quelli neri.

Come è noto a tutti, fanno bene alla vista, merito della vitamina A.

Sono ricchi di antiossidanti naturali che ammorbidiscono la pelle e la rendono luminosa. Gli antiossidanti rallentano la perdita di memoria e il declino mentale dovuto all’età.

I mirtilli, poi, sono utili per chi ha problemi venosi con pesantezza delle gambe, formicolii, crampi, gonfiore vene varicosie.

Alcuni studi affermano anche che cinque porzioni di mirtilli a settimana aiutano a ridurre il rischio di infarto.

Sarà anche piccolo e nero, come Calimero, ma il mirtillo ha qualità invidiabili!