Good Life

26.11.2017

La cyclette può essere la soluzione. La classica bicicletta stazionaria, permette di ritrovare la forma in poco tempo. Lo sostengono nuove ricerche e lo confermano gli atleti professionisti che sfruttano anche questo tipo di attrezzo per ottimizzare le performance e gestire meglio il tempo. Che può anche essere poco. Dieci minuti di pedalate sul posto possono produrre gli stessi benefici di un allenamento protratto per ben 50 minuti. Non ci sono più scuse, dicono gli stessi scienziati, per mantenersi in forma basta poco tempo con la cyclette, tanto più che le bici stazionarie sono oggi veri e propri gioielli della tecnologia a servizio anche del poco tempo libero. Un ultimo attrezzo, presentato recentemente e messo sul mercato, non è in realtà una cyclette ma un rullo pieghevole, portatile. Sul rullo ci si monta direttamente la propria bici. Un computer connesso al rullo e al ciclista monitora l’allenamento, tracciando percorsi e performance sullo schermo e permettendo anche un feedback di un coach professionista connesso tramite una app.