La Camminata Sportiva, conosciuta anche come Fitwalking, è una camminata ad andatura più sostenuta che rappresenta l’aspetto fitness o sportivo del camminare.
Ma questo tipo di attività può diventare una filosofia di vita protesa verso il benessere fisico e mentale. Può essere propedeutico ad altre discipline sportive, in quanto non presenta controindicazioni, o può essere una attività sportiva autonoma. Aiuta a mantenere il fisico attivo e a combattere lo stress quotidiano senza compiere sforzi eccessivi e senza sovraccaricare le nostre strutture muscolari, articolari ed ossee. Il Fitwalking è un’attività che apporta grandi vantaggi all’organismo permettendo di riscoprire lo star bene mentale e fisico, senza le controindicazioni che possono invece presentare alcuni sport. Aiuta a scaricare le tensioni mentali accumulate nella vita di tutti i giorni e vi farà scoprire il piacere di vivere la vostra città in modo nuovo e diverso. Per saperne di più: fitwalking.it